سلام دوستان من در هفته۳۷ بارداری هستم.خیلی استرس اینو دارم نی نی کوچیک باشه.آخه شکمم یه ذره اس.تو سونوی۳۱ هفته هم وزن جنین۱۶۰۰ بود چه کنم حداقل۳۲۰۰ باشه وزنش😣
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.