2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اگه فقط یه زبان بلدین می تونه کمی چالش برانگیز باشه. کلاس برین و همزمان سریالای ترکی با زیرنویس نگاه کنین. آهنگ گوش بدین و حفظ کنین. 

بزرگ ترین اندوه من و کمرشکن ترین دردم، نوستالژی های دهه 60 و 70...
بنظرتون تو خونه میشه یاد گرفت با نت؟

 تا يه حد ياد ميگيري، به نظرم بعد از يه مدت برو كلاس، تو جو كلاس بيشتر پيشرفت ميكني

خداوند سر را آفريد تا بر روي گردنتان قرار گيرد، نه در زندگي ديگران...
2825
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز