2777
2789
عنوان

غذا چی بپزم؟؟؟

235 بازدید | 12 پست

تو ۳ماه اول بارداریم همش تهوع دارم غذا چی بپزم خانما؟؟که حالت تهومم بهتر کنه

تعداد رای : 6
نظرسنجی
ترش
3
50%
شیرین
0
0%
ابکی
2
33%
سفت
1
16%
زیادی روی آدماحساب بازنکن ی روزی باامضای خودت حسابتوخالی میکنن!💙

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سوپ بخور اش  من عاشق عدسی بودم.پیاز داغشو اماده میگرفتم ودرست میکردم

طرز تهیه چندتا سوپ بهم میگی لطفا

زیادی روی آدماحساب بازنکن ی روزی باامضای خودت حسابتوخالی میکنن!💙

سوپ جو.سوپ شیر اگه دوست داری.من فقط سوپ جو دوست داشتم.

پیازداغ کن یااماده بخر بعد مرغتو سرخ کن ادویه بزن سبزی سوپ من فقط جعفری میریزم بعد یه قاشق رب بزن و اب بریز بذار جابیوفته بعد نوش جان.اهان سبزی رو ریختی جوهم بریز

زندگی زیباست........زشتی های آن تقصیر ماست......

بستگی داره عزیزم به سیستم بدنت.
من تو ماه های اول اصلا غداهای آبگی نمیتونستم بخورم. سوپ و آش بهم حالم رو بد میکرد و معدم خیلی اذیت میشد.
با اکثر غذاهام لیمو میخوردم خیلی تو حالت تهوع بهم کمک میکرد.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز