2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم چه شکاک باشی چه نباشی چه کنترل کنی چه نکنی چه زیباترین و بهترین زن دنیا باشی چه نباشی متاسفانه مردی که هیز و هرزه و خیانت پیشه باشه کار خودش رو میکنه

من ۳ تا دختر دارم خیلی دوستشون دارم 
یکی دو بار اره

پس این احساس تو نیست واقعیته که باعث حساسیت تو شده

بعضی رفتارا مثل همین چشم چرونی برای افراد تبدیل به عادت میشن و ناخوداگاه انجامشون میدن بدون در نظر گرفتن محیط و اطرافیانشون که متأسفانه خیلی هم آزار دهنده س

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792