2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام دوستان 

من هرروزبه نیت هرکسی که نوبتش بوده خوندم 

امیدوارم که حاجت روابشین همگی

لطفا حلالم کنید گاهی باذهن آشفته وهواس پرت خوندم به جبرانش برای همتون یکی یدونه زیارت عاشورا میخونم لطفا حلال کنید 

تا امروز همه رو خوندم الهی همه حاجت روا بشن الهی هممون دست پر برگردیم ازاین ختم خدایا دلای مارو نشکن ❤️

دوست عزیز من خدا الهی هر چی که میخوای بهت بده واسه منم دعا کن ☺️😍
دوستان عزیز سلام فردا اخرین روز ختم هست. ان شالله دعاهاتون براورده شده.

سلام عزیزم 

مگر ما ۲ تیر شروع نکردیم ختم رو 

امروز میشه ۴۱ روز 

بزنی سن دقیق تو نت برات میاره ۴۱

ان شالله حاجتت روا 

مرسی بابت کار خیری که راه انداختی 


ان شالله همه حاجت روا بشند 

دست خالی از این ختم بر نگردیم 

خدایا این سری دیگه بشه خواهش میکنم 😕❤️

دوست عزیز من خدا الهی هر چی که میخوای بهت بده واسه منم دعا کن ☺️😍

عزیزم امروز آخرین روز به نیت کی بود؟؟؟

من ۲ روز عقب افتادم از خوندن. 

ولی واسه اون کسایی که عقب افتادم از خوندنش واسشون آیت الکرسی میخونم که حلالم کنن. ‌

التماس دعا فراوان دارم از همتون عزیزانم.🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792