2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پنج شنبه ۲۸ تیر: ۷- فاطمه (شفای پدر و مادرشون)

من دیروز به نیت دوستم خوندم اماچون گوشیم خاموش بود نتونستم خبر بدم 

همسر نازنینم رفت اما من باید قوی باشم بخاطر دخترام ممنون میشم براش صلوات بفرستید

سلام عزیزم.

یه سوال فوری و مهم دارم و زود جواب بده عزیزم.

امروز تو سایت یه خانومی میگفت اگر تو قمر در عقرب ختم بردارید برعکس جواب میده و اتفاق بدی میافته. 

آیا واقعیت داره؟؟؟ الان این ختم حدیث کساء توی قمر در عقرب هست؟؟؟ میترسم.

به نیت افسانه جون خوندم. ان شالله به حق این روز عزیز حاجت روا بشی عزیزم. به حق ۵ تن ۵ تا هم صلوات ...

عزیزمی دوست خوبم خیلی پولشو لازم داریم ایشالا فردا اسمم در بیاد ایشالا خدا حاجت روات کنه گلم

خدا همیشه هر کجا با من بوده 
سلام عزیزم. یه سوال فوری و مهم دارم و زود جواب بده عزیزم. امروز تو سایت یه خانومی میگفت اگر تو قمر ...

سلام الیناز جان اینکه تو ماهی قمر در عقرب داره . ما هر ماهی شروع کنیم میخوریم به یکی ازین روزا

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792