🤗پیش ب سوی خوش هیکلی🤗

79haniyeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5342

عزیز ازکجاببینم ۱۲۰۰تاخوردم

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/04/25

|

15:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سایه307

عضویت: 1392/10/14

تعداد پست: 23347

من امشبو با ١٢٠٠ كالري بستم 

شنا هم ك رفتم اونم كم كنم فك كنم هفتصدو چهل كالري بشه كالري مصرفيم

بعضی دردا مثل چایی میمونن....!!!شاید سرد بشن !اما تلخ باقی میمونن...!!!!❤️😍 سال ۱۴۰۱ب آرزوم رسیدم 😍❤️

1397/04/26

|

00:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سایه307

عضویت: 1392/10/14

تعداد پست: 23347

تالان ٣٥٠ كالري 

 خوردم ي ليوان شير بعلاوه ي ق شيره انگور دو عددبيسكوييت ساده و ي حبه قند وي چايي ي كف دست بربري و ي ق خامه 

بعضی دردا مثل چایی میمونن....!!!شاید سرد بشن !اما تلخ باقی میمونن...!!!!❤️😍 سال ۱۴۰۱ب آرزوم رسیدم 😍❤️

1397/04/26

|

14:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سدیم_کلراید

عضویت: 1397/03/17

تعداد پست: 219

سلام بچه ها سی دقیقه ورزش در روز کافیه ؟

مثلا سی دقیقه دویدن

1397/04/26

|

17:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سایه307

عضویت: 1392/10/14

تعداد پست: 23347

سلام بچه ها سی دقیقه ورزش در روز کافیه ؟ مثلا سی دقیقه دویدن

كافي ك نه ولي خوبه يكساعت عاليه ❤️

بعضی دردا مثل چایی میمونن....!!!شاید سرد بشن !اما تلخ باقی میمونن...!!!!❤️😍 سال ۱۴۰۱ب آرزوم رسیدم 😍❤️

1397/04/26

|

21:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سایه307

عضویت: 1392/10/14

تعداد پست: 23347

امروزمو با ٨٠٠كالري بستم💪

بعضی دردا مثل چایی میمونن....!!!شاید سرد بشن !اما تلخ باقی میمونن...!!!!❤️😍 سال ۱۴۰۱ب آرزوم رسیدم 😍❤️

1397/04/26

|

21:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fafa1991

عضویت: 1396/07/18

تعداد پست: 283

تا الان ۸۰۰کاالری

اصلا میل ندارم زیاد

باغ پیوند من و تو  پره از عطر اقاقی  فصل آشنایی ما سبز خواهد ماند باقی

1397/04/26

|

22:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fafa1991

عضویت: 1396/07/18

تعداد پست: 283

وااای شوهرم اصرااارررر کرد به برگر خووردیم😭😭😭😭😭😭😭۲۰۰کالری بیشتر خوردم امشب

باغ پیوند من و تو  پره از عطر اقاقی  فصل آشنایی ما سبز خواهد ماند باقی

1397/04/27

|

01:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سایه307

عضویت: 1392/10/14

تعداد پست: 23347

وااای شوهرم اصرااارررر کرد به برگر خووردیم😭😭😭😭😭😭😭۲۰۰کالری بیشتر خوردم امشب

اشكال ندارهامروز  ي سيب زميني ابپز براي يهوعده و ي تخم مرغ ابپز براي ي وعده ديگه بخور خيلي كم كالريه و سير كننده  ديشبتم جبران ميشه عزيزم

بعضی دردا مثل چایی میمونن....!!!شاید سرد بشن !اما تلخ باقی میمونن...!!!!❤️😍 سال ۱۴۰۱ب آرزوم رسیدم 😍❤️

1397/04/27

|

10:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سایه307

عضویت: 1392/10/14

تعداد پست: 23347

كلي هم برقص و يا برو بيرون پياده روي 

بعضی دردا مثل چایی میمونن....!!!شاید سرد بشن !اما تلخ باقی میمونن...!!!!❤️😍 سال ۱۴۰۱ب آرزوم رسیدم 😍❤️

1397/04/27

|

10:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

farzane_b

عضویت: 1397/02/04

تعداد پست: 209

چندکیلویی؟؟ من اگه خدا بخواد این ماه عمل میکنم 😋😋😋

1397/04/27

|

10:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5342

چندکیلویی؟؟ من اگه خدا بخواد این ماه عمل میکنم 😋😋😋

من ۷۹ کیلو هستم ....خوش بحالت ولی من از عمل وحشت دارم 

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/04/27

|

11:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5342

وااای شوهرم اصرااارررر کرد به برگر خووردیم😭😭😭😭😭😭😭۲۰۰کالری بیشتر خوردم امشب

اشکال نداره عزیزم امروز جبرانش رعایت کنی حتما

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/04/27

|

11:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5342

امروزمو با ٨٠٠كالري بستم💪

افرین بهت عزیزم

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/04/27

|

11:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سایه307

عضویت: 1392/10/14

تعداد پست: 23347

چندکیلویی؟؟ من اگه خدا بخواد این ماه عمل میکنم 😋😋😋

ب سلامتي عزيزممم

بعضی دردا مثل چایی میمونن....!!!شاید سرد بشن !اما تلخ باقی میمونن...!!!!❤️😍 سال ۱۴۰۱ب آرزوم رسیدم 😍❤️

1397/04/27

|

15:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب