🤗پیش ب سوی خوش هیکلی🤗

boro_amooo

عضویت: 1397/01/22

تعداد پست: 3580

قصد دارم شامم سالاد بخورم انشاالله ک بتونم 

1397/04/23

|

18:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5342

قصد دارم شامم سالاد بخورم انشاالله ک بتونم 

۲۴۰ کالری میتونی امروز دریافت کنی عزیزم ..در کنار سالاد یکم نون بخور که گشنت نشه تا فردا

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/04/23

|

18:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

boro_amooo

عضویت: 1397/01/22

تعداد پست: 3580

۲۴۰ کالری میتونی امروز دریافت کنی عزیزم ..در کنار سالاد یکم نون بخور که گشنت نشه تا فردا

آره حتما همین کارو میکنم تا مطابق برنامه پیش برم

1397/04/23

|

18:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5342

آره حتما همین کارو میکنم تا مطابق برنامه پیش برم

افرین منم تا حالا ۶۸۵ تا کالری خوردم میخوام تمام سعیم بکنم از ۹۰۰ بیشتر نشه 

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/04/23

|

18:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fafa1991

عضویت: 1396/07/18

تعداد پست: 283

من تا الان ۶۴۴کالری خوردم

باغ پیوند من و تو  پره از عطر اقاقی  فصل آشنایی ما سبز خواهد ماند باقی

1397/04/23

|

19:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fafa1991

عضویت: 1396/07/18

تعداد پست: 283

بجای رقصم میخام برم پیاده روی خوبه

باغ پیوند من و تو  پره از عطر اقاقی  فصل آشنایی ما سبز خواهد ماند باقی

1397/04/23

|

20:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5342

بجای رقصم میخام برم پیاده روی خوبه

اره عزیزم

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/04/23

|

20:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5342

من تا الان ۶۴۴کالری خوردم

افرین 

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/04/23

|

20:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5342

بجای رقصم میخام برم پیاده روی خوبه

پیاده روی رفتی عزیزم؟؟؟

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/04/23

|

23:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5342

سلااااام منم قصد لاغری دارم تا الانم ۶۶۰کالری مصرف کردم  حلقه و رقصم انحام میدم البته امروز چو ...

امشب چند کالری شد عزیزم ؟؟

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/04/23

|

23:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5342

چ جوری کالریاشو محاسبه کنمممم

عزیزم کالری شمار نصب کردی؟؟

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/04/23

|

23:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5342

صبح:1 ق غ خامه + 1 ق  عسل+ 2 کف دست سنگک +چای و دو عدد شکرپنیر میان وعده صبح:شیر قهوه کم شیرین ...

خانومی امروز چکار کردی چند کالری مصرف کردی ؟

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/04/23

|

23:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5342

فقط نمیدونم چرا نمیتونم علاقمندی کنم تاپیکو

چکار کردی عزیزم رعایت کردی این چند روز؟؟

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/04/23

|

23:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5342

منم هستم قد١٥٧ وزن ٥٨ وزن هدف  ٥٠يا٥٢

سایه جونی تو چکار کردی شبی؟

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/04/23

|

23:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سایه307

عضویت: 1392/10/14

تعداد پست: 23347

سایه جونی تو چکار کردی شبی؟

سلام عزيزم من امروز ١٣٠٠كالري مصرف كردم ديروزم ك ٤٠٠كالري شد وقتي ورزشامو كم كردم ولي امروز نتونستم ورزش كنم

بعضی دردا مثل چایی میمونن....!!!شاید سرد بشن !اما تلخ باقی میمونن...!!!!❤️😍 سال ۱۴۰۱ب آرزوم رسیدم 😍❤️

1397/04/23

|

23:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب