🤗پیش ب سوی خوش هیکلی🤗

79haniyeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5342

بلاگفا چجوريه عزيزم بلد نيستم من😬

عزیزم وبلاگ اونجا میای نظراتت میزاری باید ایمیل داشته باشی 

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/04/23

|

11:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fafa1991

عضویت: 1396/07/18

تعداد پست: 283

سلام من اومدم 

قد۱۶۸

وزن۸۶

میخام باردار شمبعد لاغری

باغ پیوند من و تو  پره از عطر اقاقی  فصل آشنایی ما سبز خواهد ماند باقی

1397/04/23

|

12:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5342

سلام من اومدم  قد۱۶۸ وزن۸۶ میخام باردار شمبعد لاغری

وزن مورد نظرت چنده گلم

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/04/23

|

12:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fafa1991

عضویت: 1396/07/18

تعداد پست: 283

وزن مورد نظرت چنده گلم

۷۵

باغ پیوند من و تو  پره از عطر اقاقی  فصل آشنایی ما سبز خواهد ماند باقی

1397/04/23

|

13:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5342

۷۵

عزیز دلم اول ی کالری شمار دانلود کن گلم مانکن به نظرم خوبه

بعد هر روز روزی ۱۲۰۰ کالری میتونی بخوری 

و سه روز تو هفته ۹۰۰ کالری روز های شنبه ،دوشنبه چهارشنبه و تو این سه روز نیم ساعت سریع برقص که نزدیک ۲۲۰ کالری میسوزونی 

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/04/23

|

13:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fafa1991

عضویت: 1396/07/18

تعداد پست: 283

عزیز دلم اول ی کالری شمار دانلود کن گلم مانکن به نظرم خوبه بعد هر روز روزی ۱۲۰۰ کالری میتونی بخوری& ...

من کرفس رو دارم خوبه اونم

باااشه به امید خدا از امروز شروع میشه. امیدوارم نتیجه بگیرمم

باغ پیوند من و تو  پره از عطر اقاقی  فصل آشنایی ما سبز خواهد ماند باقی

1397/04/23

|

13:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5342

من کرفس رو دارم خوبه اونم باااشه به امید خدا از امروز شروع میشه. امیدوارم نتیجه بگیرمم

خب مشکلی نیست کرفسم خوبه مهم اینه فقط کالری شماری کنی

از امروز پایان روز بیا بگو چکار کردی

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/04/23

|

13:05

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nilooooo7877

عضویت: 1396/10/15

تعداد پست: 464

من من منم هستممممم

وزن 87

قد 168

سن 18

شکمم باید لاغر بشه

یاد گرفته ام بگریم بی دغدغه بخندم بی بهانه برقصم بی ترانه برنجم بی گلایه و نظاره کنم آنچه نیستم و نبینم آنچه هستم

1397/04/23

|

16:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5342

من من منم هستممممم وزن 87 قد 168 سن 18 شکمم باید لاغر بشه

عزیزم هر روز ۱۲۰۰ کالری میتونی بخوری 

روزای شنبه دوشنبه چهارشنبه ۹۰۰ کالری

نیم ساعت رقصیدن سریع 

حلقه واسه شکم و پهلو خوبه عزیزم 

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/04/23

|

16:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5342

من من منم هستممممم وزن 87 قد 168 سن 18 شکمم باید لاغر بشه

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/04/23

|

16:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nilooooo7877

عضویت: 1396/10/15

تعداد پست: 464

عزیزم هر روز ۱۲۰۰ کالری میتونی بخوری  روزای شنبه دوشنبه چهارشنبه ۹۰۰ کالری نیم ساعت رقصیدن سر ...

چ جوری کالریاشو محاسبه کنمممم

یاد گرفته ام بگریم بی دغدغه بخندم بی بهانه برقصم بی ترانه برنجم بی گلایه و نظاره کنم آنچه نیستم و نبینم آنچه هستم

1397/04/23

|

16:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5342

چ جوری کالریاشو محاسبه کنمممم

برنامه کالری شمار از بازار دانلود کن گلم مانکن خوبه ،کرفس، بقشاب هم هستن

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/04/23

|

16:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5342

من من منم هستممممم وزن 87 قد 168 سن 18 شکمم باید لاغر بشه

این ی ورزش واسه شکم عزیزم نگاش کن انجام بده

https://www.instagram.com/p/Bi4uymYhENq/

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/04/23

|

18:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5342

چ خوب ك اومدين بمونين دوستان تا باهم ادامه بديممم❤️

خوبی دوستم امروز تا الان چکار کردی تونستی رعایت کنی؟

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/04/23

|

18:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

boro_amooo

عضویت: 1397/01/22

تعداد پست: 3580

سلااااام منم قصد لاغری دارم تا الانم ۶۶۰کالری مصرف کردم 

حلقه و رقصم انحام میدم البته امروز چون کار داشتم نتونستم انشاالله ورزشمو از فردا دوباره شروع میکنم

1397/04/23

|

18:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب