راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
انگشتت را روی لینک نگهدار، آبی رنگ میشه ،بعدش تعدادی گزینه زیرش ظاهر میشه که گزینه کپی را انتخاب کنید و در متن تاپیک انگشت را روی متن خالی نگه دار و گزینه جای گذاری ظاهر میشه، روی جای گذاری بزن