2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همش بالا مياره. هيچي نميخوره اعصابم خورده

زیاد میدی، وعده هاشو زیاد کن، کمتر بده مثلاً پنج قاشق، من تا هشت ماهگی رقیق میکردم تو شیشه میدادم، الآنم ک یکسالشه، ده قاشق میدم ،دو ساعت دیگه ده قاشق دیگه ، بالا آوردنش بهتر شده 

هرچقدر صبورتر میشوی ،دنیا پرروتر میشود😕
زیاد میدی، وعده هاشو زیاد کن، کمتر بده مثلاً پنج قاشق، من تا هشت ماهگی رقیق میکردم تو شیشه میدادم، ا ...

دكتر هم بردم براش ازمايش روده نوشته.يعني هر وعده ده قاسق بدم؟

دكتر هم بردم براش ازمايش روده نوشته.يعني هر وعده ده قاسق بدم؟

اره، وای اگه مشکل نداره ،بچه رو آزمایش نبر، برا منم نوشت ، ب شوهرم گفتم ن نمی‌برم ،بردم دکتر فوق تخصص معده کودکان، گفت اگه وزن نگیره آزمایش لازمه ، وزنش خوب بود ،گفت وعده ها رو بیشتر کن ، خدارو شکر الان بهتره، خیلی بالا می اورد،همش تو حموم بودم تا نه ماهگیش

هرچقدر صبورتر میشوی ،دنیا پرروتر میشود😕
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792