2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ربطی بهم نداره.ممکنه برا عفونت تو سال چن بار بری.ولی پاپ اسمیر چند سال یباره.یعنی تا 3سال اول سالی یبار میری بعد هر دو سه سال یبار میری

پایانی برای قصه ها نیست.....چرا که نه گوسفندان عاقل میشوند و نه گرگها سیر  
معاینه احتیاج به دستگاه داره  ؟

تا حالا نرفتی دکتر اصلا؟؟؟؟؟واقعا اصلا چیز اضطراب اوری نیس که بخواهی اصلا فکرشو کنی.یا تاپیک بزنی.خیلی سادس

پایانی برای قصه ها نیست.....چرا که نه گوسفندان عاقل میشوند و نه گرگها سیر  
معاینه احتیاج به دستگاه داره  ؟

نه  پس  با دستش اون لارو   باز میکنه نگا میکنه😂😂


اره یه دستگاه داره درد نداره ولی خیلی چندشه😷

تو حق نداری ب چیز های منفی فکر کنی ...تو از جنس خدایی   و خدا سرشار از انرژی مثبته                                          لبخند بزن دوستم :)            

عزیزم پاپ اسمیرو  اکثرا برای بالای ۳۰ سال مینویسن....ولی برا بقیع موارد اگ خیلی ضروری بود میگه 

تو حق نداری ب چیز های منفی فکر کنی ...تو از جنس خدایی   و خدا سرشار از انرژی مثبته                                          لبخند بزن دوستم :)            
تا حالا نرفتی دکتر اصلا؟؟؟؟؟واقعا اصلا چیز اضطراب اوری نیس که بخواهی اصلا فکرشو کنی.یا تاپیک بزنی.خی ...

چرا رفتم ولی همینجوری سطحی نگاه کرد میترسم برم این دفعه و... 

نه  پس  با دستش اون لارو   باز میکنه نگا میکنه😂😂 اره یه دستگاه داره درد نداره و ...

اتفاقا این دفعه دستگاه نزاشت همینجوری محکم کشید نگاه کرد. ولی میخوام برم یه دکتره دیگه میترسم 🙄

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792