2777
2789
عنوان

نگران شدم

70 بازدید | 3 پست

بچم 6 ماهشه و هنوز کمکی. و شروع نکردم ساعت یازده یه بیست دقیقه ای شیر خورد.خوابیدنی بهش شیر دادم همیشه نشسته شیر میدادم به خاطر همین بلد نیست درست سینه رو بگیره فقط نوک سینه تو دهنش بود هاله دورش درست تو دهنش نبود و من احساس درد میکردم.بعد چند دقیقه پنیری بالا اورد صورتی رنگ بود .نگران شدم نکنه معدش طوری شده.احتمال اینم دادم که سر سینم شاید یه کم خون اومده باشه کسی تجربه داره؟

خدایا شکرت که نی نی سالم به منو همسری دادی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دستمال بزن سینت ببین زخم شده یا نه

   ᴛʜɪɴᴋ ʙɪɢ ʙʟɪᴇᴠᴇ ʙɪɢ ᴀᴄᴛ ʙɪɢ       ᴀɴᴅ ᴛʜᴇ ʀᴇsᴜʟᴛs ᴡɪʟʟ ʙᴇ ʙɪɢ                                                                          تاپـیك روزانه صلوات 🌱🌸🌱    
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بچه بیارین😆

hana1996 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792