کیا میخورن؟؟؟ واقعا تاثیر داره؟ چ میزان مصرف میکنید؟؟؟
من رژیمم برا اینکه صورتم لاغر نشه هفته ای دوتاشو میخورم ب ماسک هاییم ک بصورتم میزنم اضافه میکنم واسه پوست خیلی خوبه
عزیزم یه روز درمیان خیلی زیاده . ویتامین E ی ویتامین محلول در چربی هستش یعنی مقدار اضافی اش از طریق اب و ادرار دفع نمیشه و در چربی و رگ ها رسوب میکنه عزیزم و ب مرور باعث افزایش احتمال سکته مغزی و قلبی میشه . ویتامین eو ویتامین D باید ماهی یبار یعنی مقدار مجازش استفاده بشه .مگر اینکه مشکل خاصی داشته باشه ک دکتر برا ی مدت کوتاهی استفاده فشرده و زیاد رو تجویز کنه ولی بعد میگه ماهی یبار استفاده بشه . مراقب سلامتیتون باشین و خودسرانه استفاده نکنین
مداوم استفاده کنه ولی ماهی یبار
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز