2777
2789
عنوان

سلام

35 بازدید | 2 پست

چه ها من از خرداد اقدام كردم

ولي اون ماه پريود شدم

الان اين ماهم اقدام كردم

الان ٦روز مونده به پريودم

معدم خيلي درد ميكنه

كمر درد دارم نفس كم ميارم

خوابالو و خسته ميشم زود

حالت  تهوع و سردرد

تروخدا كمك كنين

بي بي زدم اما منفي بود ب نظرشما اينا علايم چي ان

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792