2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اخه بعضی روزها اینجوری میشه مخصوصا صبح ها

خوب دیگه ! عادت داری به روی صورت و شکم بخوابی؟!یا به کمر؟حتی اگر به پهلو هم بخوابی ولی دستت را بذاری زیر صورتت اینجوری میشه مخصوصا اگر صبح دیروز از خواب بلند شی

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز