2777
2789
عنوان

شکستگی مچ پا

1 بازدید | 2 پست

درووود


دوستان من بهمن استخون قوزک مچ پام سر زنگ ورزش ترک بر داشت . خیلی خیلی درد داشت اما کبود نشده بود . یخ گذاشتم و بهتر شد دردش. آخر سر مامانم اومد که منو ببره خونه منم مجبور شدم راه برم لنگان لنگان😂💔


رسیدم خونه ، یک ساعت بعد مچ پام خیلی ورم کرد و به شدت درد میکرد . دیگه نمی تونستم راه برم


خلاصه رفتم دکتر و مچ پامو گچ گرفتن


یک ماه و نیم پاک تو گچ بود


متاسفانه چون وضعیت کشور خوب نبود ،کلا من خونه خودم نبودم ، و تو خونه فامیل هام گچ پامو باز کردیم


ی هفته پامو با آب گرم ماساژ میدادم و راه نمیرفتم


بعد از اون روز کم کم شروع کردم به راه رفتن.


دیگه کم کم تونستم راه برم و درد نداشت .


اما خب الان که ابانه، کمی ورزش کردم در حد پنج دقیقه ، مچ پام درد میکنه ، نه خیلی زیاد اما راه میرم اینطوریه


و این که فرم مچ پام مثل اون یکی نیست و یکم ورم داره


دکترم فبلت گفته بود آخرای بهار میتونی بری باشگاه ورزشی


اما الان که وسط پاییز هستم اینطوری شدم


بنظرتون چیکار کنم؟ من دلم می خواد برم باشگاه والیبال، برام خیلی مهمه


عمل نیاز داره؟


اگه آره ، فرمش درست میشه؟ دیگه می تونم ورزش کنم؟ اون موقع چند روز نباید راه برم دوباره؟

اگه عمل کنم مثل قبا نمیشم و دیگه نمی تونم برم مسابقات والیبال؟

ممنون میشم سواران رو جواب بدید داد😭😭🙏🙏🙏🙏✨❤️❤️❤️❤️

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2847
2834
2835
2108