2777
2789
عنوان

رفلاکس😭

52 بازدید | 6 پست

دوره ای انگار فعال میشه یه مدت خوب یه مدت همش سوزش و درد قفسه سینه، هر بار هم ک رفتم دکتر، داروی تکراری داده، کسی هست درمان شده باشه،؟مثلا با رژیم خاص غذایی، من نمیدونم شبا شام چی بخورم😭

منم چند بار کارم ب بستری کشیده

تو ۱ ساعت ۱۱ بار حالم بهم میخورد

لبنیات رو حذف کن

مایعات زیاد نخور کم

غذا جامد و سبک باشه بهتره

غذای دیر هضم و سنگین نخور

از میوه ها فعلا استفاده نکن

ابلیمو و نعناع و ادامس ممنوع

هر ماده ای که اسیدیه

نوشابه اولش خوبه بعدش بدترت میکنه

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

نیم ساعت قبل غذا ترکیب نمک طبیعی و اویشن بخور

ترکیبش شامل

سه قاشق اویشن و یک قاشق نمک هست به اندازه نوک قاشق چایخوری قبل از هروعده غذایی بخور برای معده عالیه

بعد هر وعده هم یدونه خرما بخور

صبح ها اگه تونستی ناشتا سویق گندم بخور اگر نشد که درطول روز هم میتوتی بخوری

این سه مورد برای همه مشکلات معده درمانه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2847
2834
2835
2108