سلتم دوستان واقعا برام مهمه بدونم توی یه بحث قرار گرفتم خیلی مهمه برام کم نیارم علی یاسینیو کی میشناسه هر کی میشناسه بگه اون بهتره یا اقای علیرضا طلیسچی همون که تو دورهمی بود ای دل خودمو خونده و یاسینی اون که نترسو خونده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.