عزيزم ماه اول بخاطر بهم ريختگي هورمونت پزيودي عقب جلوميشه
سعي كن ازكيت استفاده كني
يا از سيكلت ١٤ روز كم كن ميشه روز تخمك گزاريت
اون روز / روز قبل و بعدش نزديكي كن
گرمي جات و فوليك اسيد خودت و همسرت هر روز بخوريد
بعد از نزديكي تكون نخور و پاهات رو حداقل ٢٠ دقيقه حتما بالا بگير
دكتر به من گفت همسرم شرت تنگ اصلا پاش نكنه نخي و راحت باشه و بيضه هاش رو با اب خنك كه داخل لوله ست يعمي اب خنك رو باز كنه يكم بگذره خوب كه خنك شد كامل بشوره و سعي كن از گرم شدن بيش از خد بيضه ها جلوگيري كنه اينا روي ازاد سازي اسپرم تاثير داره
ازاب دهن و روان كننده هم براي نزديكي اسنفاده نكن
انشاالله كه خيلي.زود خبر نيني دار شدنت رو بدي