2777
2789

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

بخری بهداشتی ترهنخری هم باشگاه ها معمولن خودشون دارن ولی خب یه حوله ای چیزی باید بندازی روش

باشگاه داره ولی نمیرسه به همه یعنی اون روز من نداشتم

نمیدونم چی کار کنم یه دونه هست ۴۸۰ تومنه

بخری بهترهاز منی ک ۱۲ ساله بطور حرفهای کار میکنم کف باشگاه خیلی کثیفه و ممکنه بیماری پوستی بگیریکفش ...

به به خوش به حالت اندام خوبی داری

من واقعا سر کنکور چاق شدم

وزنم شده ۷۰ ورزش میرم بادی هیت به نظرت تو ۱ ماه میتونم لاغر شم ؟

بخری بهترهاز منی ک ۱۲ ساله بطور حرفهای کار میکنم کف باشگاه خیلی کثیفه و ممکنه بیماری پوستی بگیریکفش ...


ببخشید یه سوالی داشتم من میخواستم بدنسازی ثبت نام کنم بعد اینا برا تمرین خصوصی یه مبلغ جدا میگیرن برا برنامه تمرین یه مبلغ جدا مگه مربی خودش برنامه نمیده یا باید هزینه جدا کرد؟

به به خوش به حالت اندام خوبی داری من واقعا سر کنکور چاق شدم وزنم شده ۷۰ ورزش میرم بادی هیت به نظرت ت ...

شدنش که میشه

ببین رژیم خیلی مهمه

بعدش ببین باید دیسیپلین داشته باشی


ببخشید یه سوالی داشتم من میخواستم بدنسازی ثبت نام کنم بعد اینا برا تمرین خصوصی یه مبلغ جدا میگیرن بر ...

ببین برا برنامه به مبلغ و برا مربی خصوصی که بالا سرت باشه هم به مبلغ برا برنامه غذایی هم به مبلغ

شدنش که میشه ببین رژیم خیلی مهمه بعدش ببین باید دیسیپلین داشته باشی

رژیم که فقط ناهار ۶ تا قاشق برنج میخورم

صبحونه خیلی معلوم نیست

شام به تیکه نون

میان وعده هم یه نصف سیب

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز