2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بلك افغان خيلي خوشبوه اما ي ذره زيادي گرونه ي برن هست مياد از عطراي معروف كپي ميكنه قيمت خيلي مناسبي داره تازه اگر تسترشو پيدا كني خيلي بهتره موندگاريشم خيلي خوبه، بلك افغان ي عطريه كه زنونه و مردونه نداره منم از اين كپيه خريدم، ي عطرم هست توسان لدر برند تام فورد، اونم گرونه ولي همين برند باز كپيشو داره، خوشبو كننده هم اسپري يوموش بگير زردش به نظر من خوشبو تره بعد صورتي بعد بنفش، 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز