2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چه ربطى داره مثل اينكه شما خيلى راحتى كه اينجور چيزها برات معنى نداره😒

اولا که من مجردم 

دوما هروقت مغز محترمتون فرق بین شوخی و جدی و تشخیص داد باهم صحبت میکنیم


چه کنم؟ دل به که بندم؟ به کجا روی کنم؟بازگو ای به کنارِ دگری خفته ی من!!
اولا که من مجردم  دوما هروقت مغز محترمتون فرق بین شوخی و جدی و تشخیص داد باهم صحبت میکنیم


همون مجردى كه از اين چرت ها رو ميگيد مغز محترم شما همون قدر كه ميكشه براى جد و ابادت كافيه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دخترا

denise__ | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز