سلام خانما
من به مدت یک هفته باید هم رژیم بگیرم و هم یه درس سنگینی هست که باید براش وقت بزارمو بخونم
اگه کسی مثل منه ، خوشحال میشم بیاد با هم تلاش کنیم:)❤️
بعد از این یک هفته هم ، من رژیم و روند درس خوندنم ادامه داره و این هفته خیلی بیشتر برام مهمه
من درس ندارم ولی از امروز رژیم گرفتم
من امروز حدود هزار و ششصد کالری خوردم.شب رو گند زدم چون آش رشته گیرم اومد. فرداان شاءالله جبران کنم
سلام منم درس ندارم ولی توی رژیم هستم
مجبورم توی ۴ هفته حدودا ۷ ۸ کیلو باید کم کنم😖
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
58 ثانیه پیش
59 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز