2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شما استفاده کردی؟واقعا خوبه؟

نه استفاده نکردم ولی تو فروشگاه های لوازم آرایشی دیدم 

اگه یه چیز ارزون می خواهی قبل آرایشت پودر بچه بزن رو پوستت جلو عرق کردن صورت می گیره 

در قضاوت همه حق را به تو دادند ولی، نکته اینجاست که من راز نگه دار ترم

آره عزيزم

اصلا نگران نباش. اگر آرايشگاهت كار عروسش خوبه و تازه كار و ناشي نيست، اصلا آرايشت تكون نميخوره.

همه عروسا چه برن شهرستان چه نرن ، از صبح تا شب قراره صورتشون دست نخوره

من عروسي تو اهواز چله تابستون رفتم تو شرجي ، آرايش عروس هيچش نشده

به نظرم خودت اصلا چيزي اضافه نكن ، فقط بهش بگو خيلي عرق ميكني كه زيرسازي خوب كنه.

نهايتا رژ لبي كه برات ميزنه رو قرض بگير ازش آخر شب تجديد كن.

ضمنا حتما حتما يك بادبزن ظريف و سفيد بخر، كنار دست گلت بذار هر جا نشستي خودت رو باد بزن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792