تعادل استروژن رو بهم میریزه خیلی خوب نیسپیاز خام با غذا بخوراسفنجی نزنتپل شوماساژ با روغن زیتون و دو ...
چقد پیاز بخورم اخه🥲🥲 .. نمیدونم چجوری وزن بگیرم چون تیروئید دارم ذاتا لاغرم .. این ژن رو هم دارم که هرچی بخورم چاق نمیشم چون مامانمم همینطوریه .. ولی از لحاظ ارثی سینه های بقیه کوچیک نیست فقد واسه من :)