فلوکستین

خانواده SSRI بهت نمیفته

SNRI استفاده کن مثل ونلافاکسین

تحت نظر پزشک

نه اونم جزو SSRI هست که بهت نیفتاده

SSRI خیلی قدیمی ان و عوارض زیادی هم دارن

SNRI جدیدترن و عوارض کمتره و خیلی بهتر جواب میدن

قابلی نداشت

حتما تحت نظرش باش و سرخود داروها رو تغییر نده

سعی کن گرمی زیاد بخوری بخصوص مغزیجات و خرما

اگه قهوه میخوری کلا نخور چون همون کافئین تو قهوه افسردگی و تپش قلب میاره

شبا قبل خواب کف سرتو با روغن سیاهدونه ماساژ بده تا سرت گرم بشه

روغن نارگیل بخور روزی یک قاشق

تخم مرغ که اب پز میکنی پوستش رو ننداز دور

بذار خشک بشه و اسیاب کن روزی یک قاشق مربا خوری از پودرش با یک دونه ویتامین D1000 واحدی و یک قاشق روغن نارگیل و آب همزمان بخور

کلسیم پوست تخم مرغ خیلی زیاده و وقتی با ویتامین D و روغن نارگیل بخوری کمبود کلسیم و ویتامین d بدن رفع میشه و پوکی دندون و استخون و بدن درد و استرس کنترل میشه

موفق باشی

همه اذیتن اولش .