سلام خانوما
مصرف اسید فولیک و ویتامین های قبل اقدام رو شروع کردم چه ماده غذایی رو بیشتر مصرف کنم و توصیه و پیشنهادتون برای اینکه تو ماه اول اقدام بچه دار بشیم چیه؟
مصرف مویز ،گردو ،لوبیا، عدس ،ماهی ،تخم مرغ،
فقط استرس بزار کنار همون ماه اول بارداری اصلا یه بچه فکر نکن اقدام بکنید
حتما دندونپزشک مراجعه کن و دندونای خراب و پوسیده رو درست کن . و اینکه یک روز در میون رابطه داشته باش فکرو ذهنت بچه نباشه چون استرس نمیزاره
حذف قند مصنوعی به من خیلی کمک کرد همون اولین ماهی که حذف گردم باردار شدم
اولین توصیه ام اینه شوهرت یه آزمایش اسپرم بره بعد برو دنبال بقیه موارد
ماما درست گفتن گلی،برنامه گهواره نصب کن ،قصد بارداری بزن چرخه برات نشون میده روزای اوج باروری رو،بدون استرس پیش برو،حاجت روا باشی الهی
من چهار ماه فولیک اسید میخورم با ویتامین دی سه و ویتامین سی .دو ماهم منیزیم خوردم بعد قطع کردم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز