سلام به همگی 🌷❤️
یه موضوع درباره لاغری ذهنم رو مشغول کرده، گفتم اینجا مطرح کنم تا از تجربهها و نظرهای شما هم استفاده کنم.
خیلی از ماها تجربه رژیمهای مختلف رو داریم؛ یه مدت وزن کم میکنیم، ولی بعد از مدتی دوباره وزنمون برمیگرده. 😔
تازگی با روشی به اسم «سیمیا» آشنا شدم که درباره رابطه سالم با غذا، شناخت بهتر بدن و پرهیز از رژیمهای سختگیرانه صحبت میکنه. 🌱
دوست دارم بدونم:
🌸 کسی از شما اسم سیمیا رو شنیده؟
🌸 درباره روشش اطلاعاتی دارید؟
🌸 به نظرتون برای کاهش وزن پایدار، تغییر عادتهای غذایی بهتر جواب میده یا رژیمهای محدودکننده؟
خوشحال میشم نظرتون رو بدونم؛ مخصوصاً اگر تجربهای در این زمینه دارید. ❤️
بیایید بدون قضاوت، تجربههامون رو با هم به اشتراک بذاریم. 🌷
