بچه ها من یه دوساله باشگاه رفتن رو گذاشتم کنار اون موقع وزن و هیکلم خیلی خوب بود ولی الان حوصله ورزش تو باشگاه رو ندارم غذامم یکم زیاد شده و قدم ۱۷۲ وزنم ۷۲ شکم و پهلو یکوچولو دارم و شل شده بدنم با اینکه ۱۹ سالمه ولی میخام چند سال دیگه لیپو کنم شکم پهلو مو با سینه هامو چون سینه هامم کوچیکه نظر شما چیه بنظرتون این عملو انجام بدم یا نه خیلیا با اینکه لاغرن چندین بار انجام میدن واسه فرم بدن دلخواه یعنی از بین بردن بعضی چربیا آنقدر سخته
تو وزنت خوبه چاق نیستی من ۱۶۶, با وزن ۷۸ باید ۸ کیلو کم کنم
کد وم دکتر کس خلی ۷۲ کیلو ۱۹ سا له رو لیپو می کنه
قد و وزنت خوبه
حتما نیاز نیس برین باشگاه تو خونه هم میتونین ورزش کنین
تشریف ببر باشگاه تنبل خانم لیپو چه کوفتیه
بدن طبیعی و عضلانی کججا ،لیپوکجا
مرتب باشگاه برو نمیخواد روتین رژیم هم داشته باشی
همون باشگاه مرتب بری خود به خود روتین و رژیمت همه چی اوکی میشه
لیپو هم کنی برمیگرده مثل نعیمه نظام دوست
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
24 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
25 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز