میرسی ایشالا اگه بخوای و ادامه بدی، اصلا چیز عجیب و دوری نیس ❤️
من دوره های مختلف برمیدارم
۴۰ روزه ، ۲۱ روزه
۷ روزه حتی، که بهش خودمون میگیم رژیم شوک
دوره ها مختلفه خب
الان مثلا لبنیات و قند مصنوعی کلا ممنوعه
یه روزایی از صبح تا شب ۳ وعده غذات فقط میوه اس ، هروقت گشنت شد فقط میوه
۱۸ کیلو کم کردم 🫢😁 و فعلا تثبیتم
واااای اره منم خیلی گرسنم شد
با اینکه اصلا نصف شبا غذا نمیخورم
رفتم ی بشقاب اوردم خوردم 😍
من بد خواب شدم اعصابم خورده دیگه خیلی هم به خودم بخوام برسممم روری نهایت یک وعده که اکثرا همون هم پیش نمیاد😂
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز