افطار

میخوای شمارمو یادداشت کن تجربه هامون باهم در اشتراک بزاریم واقعا اجیم خیلی تو فکره مجرد هم هست ۰۹۹۲۸۹۲۲۹۷۵

روغن زیتون فقط بخور اصلا روغن پالم دار از این سرخ کردنا نخور که کوچکتر بشه حداقا

امان هز دست این مردای. بیناموس

من بومادران (دمنوشی)، خرگوشک (دود)، برگ گردو(دمنوشی ۱۲ساعت باید بمونه ), ، گل راعی(دمنوشی) رو قصد دارم امتحان کنم بخرمشون مجبورم سفارش بدم شهرم گیر نمیاد شهرای بالاتر هم گرون ولی مجبورم

خودمم تنبلی تخمدان پلی کیستیکم۲۴سالمع

ابجیم هم چند روز پیش فهمید فیبرومه واقعا جا خورد چون درد اینا نداشت فقط پریوداش شده بود ۲۱روز اینا یه مدته اینطوری شده و خون بیشتر از قبل ازش میاد دکتر گفت فیبروم داری دیواره رحمه خون از اونه وگرنه تخمدانات سالمه رفتیم پیش یکی دوتا دکتر اونام گفتن عمل البته همه دکترا میگن عمل و مختلف طب سنتی ان

از عطاری بگیر که مطمئن باشی هر چی که باشه خیلییی بهتر از روغنهای سرخ کردنی پالم داره مزخرفه از اونا باید نهایتا هفته ای دوبار اونم کم استفاده کنی من حتی تخم مرغ هم میخوام با زیتون درست کنم حداقل به اون بدی نیست

غذاهای پختنی بیشتر بخور حبوبات بخور سیر باشی هم پروتیینت تامین کنی

من به ابجیم گفتم بیا یه دو ماهیو رژیم سالم بگیر گوشت نخور بجاش مرغ پختنی بخور مثلاً سینه مرغ ریش ریش شده رو

یا ماهی بخور که. چربیشم عالیه برای بدن

انواع سبزی های سبزو بخور کلم و هویج و اینا شکمت پر کن با اونا

نون سفید رو کم کن بجاش رژیمی بخور یا نون سبوس دار

لبنیات نخور چون سردی میاره فیبروم عاشق جای سرده

تو همه چی دارچین بریز بخور و ..

حتی چای سیاه هم میگمش نخور بجاش آنتی چای سبز ک اکسیدان داره بخور

امروز یه کار باحالی هم انجام داد یه دکتره گفته بود پوست انار رو دور نریزین دوسه کیلو که خریدید مصرف کردید پوستاشو بزارید با آب بپزه یه ساعت و اندی که عصاره ش خارج بشه بعد از صافی رد کن بریز تو تشت ۲۰دقیقه بشین توش ۱۰روز انجام بده ابجیمم امروز اولین بار این کارو کردش

یا مثلاً گفته بهش پیاز درمانی کن یه پیاز قرمز چار قاچ کن برا با یه کم آب جوش بیاد صافی رد کن با عسل اصللل عسلش مهمه اینم به مدت ۳۰ اینا هر روز بخور حالا دارم براش دنبال عسل میکردم که انجام بده

و خیلی کارای دیگه میخوایم انجام بدیم که اینجا خیلی طولانی میشه بگم ولی اصلیاشو گفتم

خلاصه قرارع تا دو ماه اینا رو انجام بده بعد سونوی مجدد بده بهش گفتم اگه اندازه ش حتی یه کوچولو کمتر شد بدون راه درست رو رفتی و ادامه بده عمل هم نمیخوای تا اگر ازدواج کردی باردار شدی با بچه درش بیار الکی زیر بار عمل نرو

حتی میخوایم باهم بریم بادکش رحم هم انجام بدیم ببینم بهتر نمیشیم

اره این کار هم از دیروز بخدا خودم چشام درد گرفت از بس اطلاعات راجبش خواندم امروز رفتم هم سیاهدونه گرفتم هم بابونه

ک بنابه زیر شکم و تو نافش (خودمم تنبلی دارم استفاده میکنم )