سلام خانما... چطور وزن کم کردید؟
من قدم 156 هست وزنم 75
من افسردگی داشتم از دی ماه پارسال کلی وزن اضافه کردم چون پرخوری گرفته بود و هیجا نمیرفتم، باشگاه ثبت نام کردم ولی نمیدونم چی بخورم اینا...چیا رو نخورم دیگه بعد بنظرتون تا عید چقدر میشم؟؟
چاق شدنت با خودته
لاغریش با خدا
قند مصنوعی رو حذف کن چربی رو کم کن ریزه خواری نکن غذا رو خوب بجو و برو باشگاه من دارم میرم تو یکماه ۳ سانت از کمر شکم و سینه کم کردم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
32 ثانیه پیش
32 ثانیه پیش
34 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز