2777
2789
عنوان

تکون نی نی

95 بازدید | 8 پست

سلام دوستای گلم خوبین یه سوال آیاشده نی نی تون واسه دوسه روزتکون نخوره یامثلاخیلی یواش ضربه بزنه نسبت به روزای قبلش؟آخه مال من اینجوریه مثلایه روززیادتکون میخوره ومحکم لگدمیزنه بعدیهویی دوسه روزخیلی کمترمیشه یاخیلی یواش لگدمیزنه به نظرتون طبیعیه؟😘😘😘

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خداخیرتون بده ان شاالله خودتون وبچه هاتون همیشه سالم باشین خیالموراحت کردین دوروزه دارم گریه میکنم.آخه بعد۱۰سال خدااین بچه روبهم داده منم اینقدربه همه چی توجه میکنم دیگه دارم روانی میشم اینقدرمیترسم...یکی این تکوناش یکیم چندروزه سینه هوم که قبلاخیلی تیره بودالان کمرنگ شده اعصابم داغون شده

موقعیت نی نی چیه بریچ یا سفالیکه یاعرضیه،من خم هفته 28هستم بعضی وقتا تکون نمیخوره خیلی عصبی میشم همش ...

عزیزم اول بریچ بودبعدیه ماه ونیم پیش سونودادم سفالیک بود

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792