امروزم مثل دیروز گذشت درکل خوب بود راضی بودم
یوگای صورت
ماساژ کف سر
6 لیوان آب
کرم دست
10 دقیقه جمع کردن وسایل
مدیتیشن
جملات تاکیدی
ظرف شستن
4 بار میان وعده
روز دوم درس خوندنمه
4 ساعت درس خوندم ۱۳ تست
نیم ساعت از دیروز بیشتر خوندنم
10 تست بیشتر از دیروز زدم
