راهکار برا چاقی

kallissssssi

عضویت: 1403/01/12

تعداد پست: 1903

سیب زمینی تخم مرغ آبپز سینه مرغ

1405/07/28

|

20:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

karami1383

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/14

تعداد پست: 1540

سیب زمینی تخم مرغ آبپز سینه مرغ

واقعا جواب میده؟چند روز بخورم

1405/07/28

|

20:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانمی2002

عضویت: 1405/05/06

تعداد پست: 156

من هر روز یه دونه نون بربری خالی میخورم از 50 شدم 66 کیلو

1405/07/28

|

20:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kallissssssi

عضویت: 1403/01/12

تعداد پست: 1903

واقعا جواب میده؟چند روز بخورم

خیلی باید بخوری ، هر روز باید وعده داشته باشیش تا به نتیجه دلخواه برسی

1405/07/28

|

20:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_delicacy_

عضویت: 1403/07/06

تعداد پست: 4682

ارده شیره

1405/07/28

|

20:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

karami1383

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/14

تعداد پست: 1540

من هر روز یه دونه نون بربری خالی میخورم از 50 شدم 66 کیلو

جدی خیلی هم عالی

1405/07/28

|

20:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانمی2002

عضویت: 1405/05/06

تعداد پست: 156

جدی خیلی هم عالی

آره نون بربری خیلی چاق کننده ست فقط دو نکته خیلی مهم اول اینکه نباید قبل از ناهر و شام بخوری چون ناهار وشامت خراب میشه .بهتره عصر بخوری اگه کره یا پنیر خامه ای بتونی روش بمالی که چه بهتر . دوم اینکه حتما باید ورزش کنی تا ماهیچه سازی کنه بدنت و فقط دنبه نسازی

1405/07/28

|

20:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

karami1383

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/14

تعداد پست: 1540

آره نون بربری خیلی چاق کننده ست فقط دو نکته خیلی مهم اول اینکه نباید قبل از ناهر و شام بخوری چون ناه ...

آها مرسی از راهنماییت

1405/07/28

|

20:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب