رشته انسانی

سلام دوستان من کلاس دهمم رشته انسانی کلاس نهم نمره هام خیلی خوب بود مخصوصا نمره مطالعات و فارسی و عربی اما حالا که رفتم انسانی خیلی سخته واسم موقعی که از مدرسه برمیگردم خونه خیلی خستم نمیتونم نخوابم بعدم که بیدار میشم بی حالم لطفا بهم روش هایی پیشنهاد بدین که انگیزم بیشتر شه درس بخونم بتونم از پسش بر بیام