n__nnniii مدیر عضویت: 1405/06/07 تعداد پست: 31 عنوان چاقی بدن | مشاهده متن کامل بحث + 1 بازدید | 18 پست سلام دوستان اگه کسی پیشنهادی داره ممنون میشم کمک کنه من قدم 176 ایناست ولی وزنم 45کیلوعه به شدت لاغرم ولی در عوض صورتم تپله اصلا به بدنم نمیخورهبرا اینکه چاق شم و ماندگار باشه لطفا راهنماییم کنید که جواب بگیرم منم دعاتون میکنم دیروز | 17:47 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
negan98 عضویت: 1404/10/28 تعداد پست: 2475 اگر پرکاری تیروئید ندارید میتونید یه weight gainer بخرید و روزی ۳ کاپ مصرف کنید و سعی کنید استرس رو ... عزیز گینر نمیشه بدون ورزش مصرف کرد اینا قوین..مث قرص جینسبنگ اینا نیست تو خونه بشینی بخوری...بد چاقت میکنه ضرر داره کبد
negan98 عضویت: 1404/10/28 تعداد پست: 2475 اگر پرکاری تیروئید ندارید میتونید یه weight gainer بخرید و روزی ۳ کاپ مصرف کنید و سعی کنید استرس رو ... فدات این مکمل ها بدنسلزیه..نمیشه بدون ورزش خورد ضرره برات بعد قوین
n__nnniii مدیر استارتر عضویت: 1405/06/07 تعداد پست: 31 عزیزم هیشکی مث من دغدغه وزن بالا نداره که ندارهببین دو روش میتونی چاق بشی اولیش ورزش و حتما مکمل وو ... والا خوابم خیلی خوبه ولی اشتها ندارم چیزی بخورمممم
n__nnniii مدیر استارتر عضویت: 1405/06/07 تعداد پست: 31 عزیز گینر نمیشه بدون ورزش مصرف کرد اینا قوین..مث قرص جینسبنگ اینا نیست تو خونه بشینی بخوری...بد چاقت ... جدی ؟پس حتما باید درکنارش باشگاهم رفت