2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

[QUOTE=63189503]میخوام النگو نقره بخرم به نظر شما بخرم یا نه کسی بوده النگو نقره داشته باشه ازش راضی باشه اگه میشه ع ...[/QUO ببین من  شیش تاالنگو نقره خریدم دونه ای هفتادوپنج تومان ،دادم همونجا شیش تاشو آبکاری کردن سه تاشو سفید سه تاشو طلایی ،بعدپول لازم شدم گذاشتم برافروش اگه خواستی عکسشو می‌زارم ،الان دونه ای چهل تومان میفروشمشون عین طلای اصلا کسی متوجه نمیشه که نقرس ،محکم وقشنگن 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792