هیچ مشکل تغذیه ی و تحرکی ندارم
حتی چای و قتد و نوشابه و بستی رو از پایه پنجم نخوردم
فست فود کلا نمیخورم وقند های مضر همین طور
فقط بخاطر استرس طولانی مدت علائم مقاومت به انسولین رو دارم که اینم باعث پلی کیستیک تخمدان میشه
و از اون طرف هیدروتستسترن بالا میره( یه تستسترون خیلی خشنه)
کارشم اینه که موها رک نابود کنه و جلو رشدشو بگیره و ریزش بیاره و اینقد اینکارو انجام میده فولیکول نابود بشه....که کچل بشی
پوست رو تیره و خشن میکنه ، و اکنه میگیری
این یه زنجیره س
از طرفی باعث کبد چرب و مبتلا شدن به دیابت نوع دو میشه😊
فقط یه استرس این همه کار میکنه!
قسم میخورم از فردا مدیتیشن منظم رو شروع کنم اگر با استرس به وجود اومده با همین هم حاد تر میشه پس باید جولوشو بگیرم!
چکاپ هم باید بدم هرچند همش کار استرسه و با دفعش یاخته هام درست میشن
خواهش میکنم مراقب باشید و مدیتیشن انجام بدید من بخاطر شرایط خانوادگیم همیشه تو استرس و حالت بقا بودم و این انرژی رو برای بازسازی بدنم ازم میگرفت باید برگردم به حال
لطفا مراقب خودتون باشبد
