چندروزی انگیزه داشتم خوب پیش رفتم
دیگه انگیزه ندارم،میخوام ول کنم، خیلی سختههههه
واقعا سخته من اصلا ارادشو ندارم برای همین رعایت میکنم نمیذارم وزنم بره بالا چون میدونم بعدش اصلا نمیتونم کم کنم
ولش نکن واسه خودت ساده اش کن ...چند کیلویی؟
منم کلا گذاشتمش کنار و از این هیکل و وزن لذت میبرم.
بیخیال بابا.
چ رژیمی میگیری؟
چه رژیمی میگیری ،من یک ماهه کالری شماری میکنم بعد یک هفته عادت کردم و الان راحتم ،سه کیلو هم کم کردم البته همراه فستینگ
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-54 ثانیه پیش
-53 ثانیه پیش
-52 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز