اضطراب کمالگرایی کمبود اعتماد به نفس نشخوار فکری عدم تمرکز احساس بی ارزش بودن...داره دیوونم میکنه خسته شدم به لحظه آرامش ندارم
همش قلبم میتپهههه از استرس تند و حالت تهوع میگیرم گاهی و پرخوری عصبی
برم پیش روانشناس دانشگاه حرف بزنم اوکیه؟
نمیدونم از کجا شروع کنم
و نمیدونم از چی بگم
نمیدونم چرا زورم میاد حرف بزنم میترسم بگه خاک تو سرت واقعا اینکاروکردی؟ یا بگه چه دختر ضعیفی سر این چیزا بهم ریختی یا نمیدونم نمیدونم میترسم گریم بگیره جلوش
منم درگیر همشون هستم
عزیزم تو فقط نیاز داری تو مرحله اول احساساتت رو بروز بدی و حرفاتو بزنی
این نشخوار فکریتو کم میکنه
بعدم تو همین سایت مشاور هم هست
اگه نتونستی بری پیش مشاورای بیرون
ولی مشاور دانشگاه فکر نکنم کمک کننده باشه
اگه با مشاور اینجا حرف بزنی
گریه کنی یا هر چیزی هم نمیبینه فک کنم راحت باشی
نرو پیش مشاور دانشگاه برو مشاوره خصوصی بیرون
من میرفدم روانپزشک زار میزدم جلوش آرومم میکرد حرف میزد خیلی خوب بود خیلی
شاید غرورت اجازه نده حالا چون دانشگاهعو...
ولی مشاوره بیرون مشکلی نداره گریه کن پیشش
آروم میشی
حتما برو
برای مشاوره، تو اینترنت سرچ کن همکده.
یه شماره ی ۱۴۸۰ هم هست ، مشاوره رایگان ؛ تماس بگیرید میتونید صحبت کنید و راهنمایی بگیرید.
