بنظرتون پیاده روی کبد چرب بین ۱و۲رو ازبین میبره؟غذامم تا خدی کنترل میکنم
بله
میشه بگید چه علائمی داشتید؟
غذا مهم تره
مامانبزرگم کبد چرب داشت گرید ۲ .. هر روز گشنیز میخرید میاورد آبشو میکشید میخورد یا حتی اگه آبشم نمیکشید همونجوری میخورد سه چهار ماهی ادامه داد واقعا نتیجه دید الان دیگه چربی نداره امتحان کنین شاید برای شماهم جواب داد
برو استخر شنا کن
حتماً قند چربی داروها به خصوص هورمونی هارو به حداقل برسون و حتماً به وزن ایده الت نزدیک شو
بیشتر میگن اب سرد باعث کبد چرب واینکه اب وحتما جرعه جرعه بخوریم
ناشتا آب زرشک بخور
من ۲ بودم الان شدم ۱ ب ۲ فقط با رژیم هیچ ورزشی نکردم
تغذیه سالم و بالا بردن تحرک...اگه بتونید حداقل ۱۰ درصد وزن بدنتون را تدریجی بیارید پایین خیلی مفیده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-1 دقیقه پیش
-1 دقیقه پیش
-1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز