سلام دوستان من اینجا دیدم هرکی در مورد رژیم های کم کالری چیزی گفته همه حرفای تکراری که میمیری و کچل میشی و غیره گذاشتن، من از امروز به مدت 16 روز رژیم 400 کالری آغاز کردم اصلا هم قصد ندارم کسی رو تشویق به این کار کنم فقط به عنوان یه چالش برای خودم انجام میدم، نتیجه که چند کیلو طی 16 روز کم میکنم براتون میذارم 👌🌹
افرین عزیزم موفق باشی ولی یادت باشه کنارش مولتی ویتامین مصرف کنی حتما .....
درضمن اگه ناراحت نمیشی این کار اشتباهه بدنت فکر میکنه قحطی اومده و اروم کالری کم میکنه که دچار مشکل نشن کلیه ها ....
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-21 ثانیه پیش
-20 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز