سه ساله تقریبا شکرو حذف کردم و هیچ فرقی نکرده فقط اگه یوقت یه چیزی ک توش یکم شکر داره بخورم فوری جوش میزنم :/ الان با ناهارم یه ذره سس خوردم که شکر داشته توش و سه تا جوش گنده رو گونم و پیشونیمو گردنم زدم :// سس که اونقدی شکر نداره اگه مربا یا تیرامیسو یا کیک خامه ای یا بستنی میخوردم چی میشد پس
من شکر و قند رو حذف کردم یکسال
واقعا اخلاقم بد شد و قندم میفتاد و دستام میلرزید
وزنم پایینه و لاغرم
الان میخورم ولی به اندازه
برای من پف صورتم رفت
چجوری سه سال شکلات نخوردیییی؟
حذف کاملش هم فکر نکنم کار درستی باشه.
بنطرم قند مصنوعی هم تا حدی باید خورده بشه و برای بدن ضروریه .والا من ی بار غش کردم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-21 ثانیه پیش
-20 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز