نماز و قرآن خیلی آرامش بخشه
از ائمه کمک بخواه که بتونی نمازاتو بخونی منم دوستای نماز نمیخوندم ولی خداروشکر الان میخونم نماز که میخونی با خدا ارتباط میگیری و این ارتباط مستقیم با خدا هستش و هم خدا بهت توجهش زیاده هم تو به خدا وقتی ساجده میری نوک انگشتان و ...که به زمین برخورد میکنه استرس ها ازت خارج میشه و انرژی میگیری (هرچقدر سجاد طولانی باشه گناهانتم ریخته میشه)
صوت قرآن رو گوش بده باعث میشه فرشته و ملائکه بیشتر به خونت وارد بشه و اجنه و ... از خونت دور میشن
خود قرآن هم که گوش میدی خیلی مفیده و مزایاش هم خیلی زیاده...
امیدوارم بتونی انجامشون بدی🌱