1000میخورین یا 50000؟
کدوم بهتره؟
پنجاه هزار هر دو هفته یکی میخورم با شیر پرچرب میخورم من
ماهی یه بار و که همه باید بخورن تمام آدمها چه با آزمایش چه بی آزمایش چون اکثرا ماها کمبود داریم و ویتامین دی اصلی ترین و مهم ترین ویتامین بدن دکتر من گفت هر دو هفته بخوری بهتره سطح ویتامین دیت بالاتر میره چون من با اینکه ماهی یه دونه پنجاه هزار میخوردم ویتامین دی من ۳۰ بود دکتر میگفت حداقل باید شصت باشی که دو ماه برام ویتامین دی ۴۰۰۰هزار نوشت تا دو ماه هر روز خوردم بعد دیگه گفت هر دو هفته پنجاه هزار بخور
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز