دخترم ۲۴سالمه چند ماهی هست منظم نیستم مثلاً یبار سه ماهی یبارم یبارم سر ماه سونو دادم گفت تنبلی داری دکتر هم کپسول پونیکا نوشت یکماه روزی دو تا یکیصب ناشتا یکی شب موقع خواب ورزشم شروع کردم چون اضافه وزن دارم کسی تجربه ای داره؟ 🥲
فقط اصلاح سبک زندگی
تحرکتو ببر بالاتررر و یک کلام فست فود و تنقلات خیلییی کم کن یا اگه میتونی کامل حذف کن و ورزشم که دیگه نگم برات چقدر مهمه یا حداقل نمیتونی پیادهروی رو داشته باش و یه دکتری رو هم میشناسم تجربه های فراوان درمان تنبلی تخمدان داره و البته قطعی تبلیغات نیست خداشاهده ولی خیلیا نتیجه گرفتن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
7 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز