تقسیم کار پشه های اتاقمو دوست دارم ، دو تاشون از پا به پایینو میزنن ، دو تاشون رو شیکم و بازوها کار میکن . یکیشونم با کوادکوپتر بالاسرم گشت میزنه ، به بقیه پوشش میده 😑😑
دیگه جرات نداریم از دست این وحوش تو خونخ لباس آستین کوتاه بپوشیم
حتی دستگاه پرس فولاد هم نمیتونه به اندازه ی حرف زور فشار بیاره به آدم ....
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.