غذا كمكي كه ميديد بچه هاتون تو هفت ماهگي كه فقط اولش يه وعن مهمه كه اون يه وعده چه ساعتي از روز باشه يا نه؟؟بعد اينكه من شير خودم ميدم بچه همراه با اردبرنج شير خشك هم خيليا ميريزن چه روشي برا رشد بهتره ؟؟؟هر روز يه وقت خاص كمكي رو بدم بهتره؟؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.