2777
2789
عنوان

مامانا

39 بازدید | 3 پست

غذا كمكي كه ميديد بچه هاتون تو هفت ماهگي كه فقط اولش يه وعن مهمه كه اون يه وعده چه ساعتي از روز باشه يا نه؟؟بعد اينكه من شير خودم ميدم بچه همراه با اردبرنج شير خشك هم خيليا ميريزن چه روشي برا رشد بهتره ؟؟؟هر روز يه وقت خاص كمكي رو بدم بهتره؟؟؟

توكل به خدا

من بچم شش ماهست از پنج ماهگی بهش دادم فرنی و حریره باشیرخودم میدم از هفته بعد هم انشالا بهش سوپ میدم اول یک وعده اونم ظهر بده 

الهی میدونم چقد بدم . ولی تو هوامو داشته باش
من بچم شش ماهست از پنج ماهگی بهش دادم فرنی و حریره باشیرخودم میدم از هفته بعد هم انشالا بهش سوپ میدم ...

شير خودت مي ريزي تو فرني

؟

بعد سوب چطوري درست مي كني؟؟

توكل به خدا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شير خودت مي ريزي تو فرني ؟ بعد سوب چطوري درست مي كني؟؟

آره شیرخودم . سوپ فعلا ندادم ولی گوشت و برنج و آب و باهم میزارم خوب بپزه بعد میکس میکنم ازهفته های بعدش ب سوپش هویج . . . اضافه میکنم

الهی میدونم چقد بدم . ولی تو هوامو داشته باش
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792